Menu

Over Strava-segmenten en flow..

09 April, 2018

Zoals ik eerder schreef zit ik sinds tweeëneenhalf jaar op de racefiets, en sinds deze winter ook op de MTB. Omdat ik daar nog geen kilometerteller op had en ook niet op m'n winterracertje en ik al sinds jaar en dag m'n zelf bewogen kilometers bijhoud, zet ik Strava aan op m'n tochtjes. En dan gebeurt het: mede geïnspireerd door een reclame van een webwinkel: ik ben een winnaar! Nooit van mezelf gedacht, ineens bekijk ik bij thuiskomst de diverse Strava-segmenten en ga daar de volgende keer harder rijden. Nou vraag ik je? Ook blijk ik, hoewel ik geen deuk in het Strava-kopjevanbloemendaal-segment-pakje boter sla, ik ben de 3e beste vrouw ooit op een strook paardenpad hier in de buurt en 10e op een naastgelegen kasseienstrook! Reken maar dat ik daar binnenkort nog 'ns terugga. Is er dan toch een voorjaarsklassieker-specialiste aan mij verloren gegaan, of fietst daar nooit iemand? Ik ben geneigd het laatste te denken, ik ben tenslotte, nou ja, je weet wel vrouw. En ik fiets meestal met vrienden die al langer op de fiets zitten en dus minimaal 2 tandjes harder rijden dan ik. Ik heb geen hoge dunk van m'n snelheidskunsten, dus.

Nu is het in racefietsland wel een item, de gemiddelde snelheid. Als de mailtjes van de Paasclub binnenkomen, staat daar in ieder mailtje: ik ben niet in vorm of niet veel gefietst, bijzonder vind ik dat. En om met m'n damesfietsclubje mee te mogen rijden, moet je in je eentje een rondje van zeg 40 km met een gemiddelde van 25 per uur kunnen rijden, dan kun je makkelijk met de Basegroep, 26km/h, mee. Sommige dames zijn zeker in het begin van het seizoen bang dat ze het niet bij kunnen houden, terwijl écht geldt: samen uit samen thuis. Samen oefenen, om zeker in de bochten niet te veel af te remmen, is een aanrader en verder: gewoon meegaan. Wel even het rijden-in-groepjes-filmpje van te voren kijken...

In MTB-land zijn er ook snelheidsduivels die voor de snelste ronde tijden gaan, maar mij valt op dat het daar meestal gaat over de flow. Hierbij wordt dan bedoeld hoe lekker je over het parcours rijdt, dat je alle bochtjes de ideale lijn pakt en alle heuveltjes opkomt, en die ene moeilijke afdaling weer beter durfde dan de vorige keer, en dat je elkaar dat ook gunt. Zoals m'n vriendinnetje achter me schreeuwde: ja hoor! Ze doet het gewoon! Toen ik voor het eerst dé Afdaling durf en zij van de weeromstuit ook. Je aan elkaar optrekken als je met iemand op pad bent die nét ff beter is, omdat je dan je grenzen kunt verleggen en je jezelf uitdaagt. Of je je maatje die net iets minder durft, kunt uitleggen hoe je een stapje verder komt. Hoe graag ik ook vaak alleen fiets, samen is 't ook goed toeven.

Want dan ben ik een winnaar, als ik van m'n lief weer een plaatsnaambordjes-sprint win, niet omdat ik zo hard kan, maar omdat hij ff niet oplet: wie niet sterk is moet slim zijn....

Schrijf je direct in voor onze WielerVoordeel nieuwsbrief!